keskiviikko 14. syyskuuta 2011

Syksy viilenee ja lenkkeily maistuu

Minulta kulunut kesä vei kuntoiluinnon kokonaan. Vaikka olen aina sanonut rakastavani kesää, aurinkoa ja lämpöä, ei tuo helle kyllä kannustanut kuntoiluun. Juoksuharrastus lopahti oikeastaan kokonaan ja nyt onkin suunnitelmissa ottaa niskalenkki laiskottelusta ja ryhtyä toimiin.

Paino on tällä hetkellä 94 kg. Eilen olin mukana tunnin circuit-harjoittelussa. Hyvin jaksoin tehdä kaikki liikkeet annetussa tahdissa. Tänään on tosin vasemman käsivarren lihakset hieman arkana, mutta kaipa se kipu lähtee sillä millä tuleekin. Meillä on työpaikalla oma kuntosali, joka on vapaasti työntekijöiden käytettävissä. Ilmoittauduin myös mukaan fysiokimppaan, joka järjestetään työpaikan jumppasalissa joka maanantai. En oikeastaan edes tiedä, mistä siinä hommassaon kyse, mutta kaipa se selviää. Puitteet olisi siis työnantajan taholta kunnossa, oma laiskuus on ainoa este "kunnolliseen elämään".

Tällaisissa tunnelmissa...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti